Workshop zelfliefde – voelen wat je nodig hebt
We hebben tegenwoordig meer mogelijkheden dan ooit. Toch betekent dat niet automatisch dat we ook beter weten wat ons gelukkig maakt.
Veel mensen hebben geleerd vooral naar buiten te kijken. Naar wat er wordt verwacht, wat anderen nodig hebben en naar beelden van succes, liefde en geluk. Ondertussen raakt de verbinding met het eigen gevoel steeds verder op de achtergrond.
Misschien herken je dat. Je zorgt voor anderen, past je aan of gaat maar door, terwijl je nauwelijks stilstaat bij de vraag: wat heb ík eigenlijk nodig?
Daar begint zelfliefde. Bij vertragen, voelen en jezelf serieus nemen. Bij onderzoeken welke verlangens werkelijk van jou zijn en welke verwachtingen je ongemerkt hebt overgenomen van je omgeving, je opvoeding of de maatschappij.
Deze workshop biedt een moment van rust, inkeer en lichaamsgerichte aandacht.
Wat gaan we doen?
Tijdens deze workshop gaan we vooral ervaren. Met meditaties, inzichten en verschillende speelse en lichaamsgerichte oefeningen kom je opnieuw in contact met je gevoel.
Je onderzoekt wat er in je leeft, waar je naar verlangt en wat je misschien al langere tijd nodig hebt. Ook staan we stil bij grenzen, aanpassen, pleasen en de vraag hoe je in het dagelijks leven trouwer kunt blijven aan jezelf.
Het wordt niet zwaar. Jezelf leren kennen kan juist licht, verrassend en bevrijdend zijn.
Je bent de moeite waard om te ontdekken.
Praktische informatie
Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331 in Nijmegen
Groepsgrootte: maximaal 15 deelnemers
Duur: in overleg, afhankelijk van de groep en de gewenste invulling
Prijsindicatie: vanaf €450 per groep, inclusief zaalhuur bij De Oorsprong
Bij vijftien deelnemers komt dit neer op €30 per persoon.
De workshop kan ook op een andere locatie in Nederland worden verzorgd. Eventuele extra locatie- en reiskosten worden vooraf afgestemd.
Wil je deze workshop organiseren voor een vriendengroep, teamdag, personeelsuitje of andere groep? Neem gerust contact met me op. Dan bespreken we samen de wensen en mogelijkheden.